Sahara-Marathon 2019
Marathon und mehr
| Nr. | Datum | Lauf | Km | Zeit (netto) | Besonderes |
| 93 | 27.10.2019 | Frankfurt-Marathon | 42,20 | ||
| 92 | 08.09.2019 | Münster-Marathon | 42,20 | ||
| 91 | 27.07.2019 | Ätna-Trail | 52,00 | +/- 2.600 Höhenmeter | |
| 90 | 13.07.2019 | Wattmoor-Ultra | 65,00 | 10:04:00 | |
| 89 | 15.06.2019 | Blütenweglauf Laudenbach-Zwingenberg und zurück | 42,20 | 06:37:00 | +/- 1.200 Höhenmeter |
| 88 | 04.05.2019 | Vulkan-Trail Schotten | 70,30 | 11:13:07 | +/- 1.952 Höhenmeter |
| 87 | 20.04.2019 | Hemsbacher Ostermarathon | 42,20 | 05:35:51 | +/- 1.200 Höhenmeter |
| 86 | 26.02.2019 | Sahara-Marathon Algerien | 42,20 | 05:46:02 | Blasen |
| 85 | 12.01.2019 | Jörgs Geburtstagsmarathon Hamburg Teichwiesen | 42,20 | 05:11:31 | Wadenkrämpfe, Kälte, Restinfekt |
| 84 | 24.12.2018 | Heiligabend-Marathon Bärenfels | 42,20 | 04:45:16 | +/- 1.000 Höhenmeter |
| 83 | 26.08.2018 | Koberstädter Wald-Marathon | 42,20 | 04:58:21 | Gemütliche Runde |
| 82 | 12.08.2018 | Allgäu-Panorama-Ultra | 69,50 | 12:58:14 | +/- 3.000 Höhenmeter |
| 81 | 01.07.2018 | Bärenfels Trail Marathon | 43,00 | 05:10:07 | +/- 1.100 Höhenmeter |
| 80 | 09.06.2018 | Münster Parkhausmarathon | 42,20 | 04:53:15 | +/- 600 Höhenmeter |
| 79 | 22.04.2018 | Weiltagweg-Landschaftsmarathon | 42,20 | 05:20:48 | +/- 320 Höhenmeter |
| 78 | 08.04.2018 | Grand Defi des Vosges | 43,00 | 07:16:31 | +/-1.500 Höhenmeter |
| 77 | 11.03.2018 | Bienwald-Marathon | 42,20 | 04:22:44 | |
| 76 | 18.02.2018 | Herten-Bertlich Marathon | 42,20 | 04:38:34 | +/- 200 Höhenmeter |
| 75 | 24.12.2017 | Heiligabend-Marathon Bärenfels | 42,20 | 04:49:05 | +/- 1.000 Höhenmeter |
| 74 | 26.11.2017 | Florenz-Marathon | 42,20 | 04:14:58 | |
| 73 | 15.10.2017 | Urmensch-Ultra (Bottwartal) | 52,00 | 06:54:41 | +/- 1.000 Höhenmeter |
| 72 | 13.08.2017 | Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail | 69,50 | 12:58:13 | +/- 3.000 Höhenmeter |
| 71 | 23.07.2017 | Hornisgrinde-Marathon | 42,20 | 05:08:24 | Trainingsmarathon f. APM // +/- 500 Höhenmeter |
| 70 | 01.07.2017 | Wiesbaden TrailRun Ultra | 50,00 | 06:51:00 | +/- 1.400 Höhenmeter |
| 69 | 06.05.2017 | WHEW100 (Wuppertal-Essen und zurück) | 100,00 | 14:51:12 | +/- 510 Höhenmeter |
| 68 | 23.04.2017 | Weiltagweg-Landschaftsmarathon | 42,20 | 04:32:19 | +/- 320 Höhenmeter, Training f. WHEW |
| 67 | 15.04.2017 | Hemsbacher Ostermarathon | 42,20 | 05:19:25 | +/- 1.200 Höhenmeter, Training f. WHEW |
| 66 | 08.04.2017 | Saaletal-Marathon (Ramsthal) | 42,20 | 05:11:36 | +/- 500 Höhenmeter, Training f. WHEW |
| 65 | 02.04.2017 | Bonn-Marathon | 42,20 | 04:50:46 | Training f. WHEW |
| 64 | 30.10.2016 | Mainova Frankfurt Marathon | 42,20 | 04:39:40 | |
| 63 | 25.09.2016 | Churfranken-Trail (Miltenberg – Sulzbach) | 66,00 | 09:33:39 | +/- 1.800 Höhenmeter, 3. Platz AK60 |
| 62 | 14.08.2016 | Allgäu Panorama Marathon | 49,00 | 08:25:19 | +/-1.950 Höhenmeter / Ultra – nur Teilstrecke bis Oberstdorf – zu wenig Training |
| 61 | 02.07.2016 | Wiesbaden TrailRun Marathon | 42,20 | 05:29:24 | +/- 1.150 Höhenmeter |
| 60 | 18.06.2016 | Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler | 42,20 | 05:10:01 | +/- 700 Höhenmeter |
| 59 | 14.05.2016 | SRH Dämmermarathon Mannheim | 42,20 | 04:14:41 | Eisheilige |
| 58 | 23.04.2016 | Blütenweg Ultramarathon | 45,00 | 07:16:00 | +/- 1.600 Höhenmeter, Gruppenlauf |
| 57 | 10.04.2016 | Marathon Deutsche Weinstraße | 42,20 | 04:22:51 | +/- 495 Höhenmeter |
| 56 | 13.03.2016 | Bienwald-Marathon | 42,20 | 04:10:59 | Viel Wind |
| 55 | 30.01.2016 | Rodgau Ultra | 50,00 | 05:30:25 | 10 Runden |
| 54 | 09.10.2015 – 11.10.2015 | Kaisermarathon bei der Tour de Tirol (10 km – Bergmarathon – 23km Trail- gesamt 75km mit 3.500 Höhenmeter) | 42,20 | 06:52:45 | +/- 2.350 Höhenmeter |
| 53 | 23.08.2015 | Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail | 69,00 | 12:51:04 | +/- 3.000 Höhenmeter |
| 52 | 04.07.2015 | Wiesbaden TrailRun Marathon | 42,20 | 06:17:30 | +/- 1.240 Höhenmeter (fast 40 Grad) |
| 51 | 30.05.2015 | Azoren-Trail-Run auf Faial | 48,00 | 09:06:01 | ca. 2.200 Höhenmeter, technisch sehr anspruchsvoll |
| 50 | 03.05.2015 | Prag-Marathon | 42,20 | 04:39:19 | Schnell angefangen und langsam aufgehört 😉 |
| 49 | 15.03.2015 | Trail de Petit Ballon | 52,00 | 07:23:21 | +/-2.300 Höhenmeter |
| 48 | 14.12.2014 | Siebengebirgsmarathon | 42,20 | 04:47:40 | +/-850 Höhenmeter |
| 47 | 25.10.2014 | Albmarathon Schwäbisch Gmünd | 50,00 | 06:06:28 | +/-1.070 Höhenmeter |
| 46 | 20.09.2014 | Wörthersee-Trail | 60,20 | 10:23:50 | +/-1.700 Höhenmeter |
| 45 | 07.09.2014 | Marathon bei Triathlon-Staffel Köln | 42,20 | 04:22:06 | |
| 44 | 24.08.2014 | Allgäu Panorama Marathon | 42,20 | 05:45:19 | +/-1.500 Höhenmeter |
| 43 | 28.06.2014 | Brixen-Dolomiten-Marathon | 42,20 | 07:28:32 | +2.340 Höhenmeter |
| 42 | 01.06.2014 | Rennsteigquerung | 44,00 | 05:11:44 | ca. 900 Höhenmeter |
| 41 | 30.03.2014 | Marathon Deutsche Weinstraße | 42,20 | 04:54:40 | +/- 495 Höhenmeter |
| 40 | 17.11.2013 | Trail Uewersauer Luxemburg | 50,10 | 06:53:20 | +/- 1.500 Höhenmeter |
| 39 | 05.10.2013 | Pfalztrail-Ultra | 72,50 | 11:39:49 | +/- 1.830 Höhenmeter |
| 38 | 15.09.2013 | Pfälzerwald-Marathon Pirmasens | 42,20 | 04:38:04 | +/- 800 Höhenmeter |
| 37 | 08.09.2013 | 18.ebm-Papst-Marathon Niedernhall | 42,20 | 04:43:55 | Test- und Trainingsmarathon |
| 36 | 18.08.2013 | Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail | 49,00 | 08:11:08 | +/- 2.500 Höhenmeter – nur Teilstrecke bis Oberstdorf |
| 35 | 13.07.2013 | Bärenfels Trail Marathon | 42,20 | 05:07:50 | +/-1.100 Höhenmeter |
| 34 | 15.06.2013 | Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler | 42,20 | 04:51:21 | +/- 700 Höhenmeter – Trainingsmarathon |
| 33 | 16.09.2012 | Gourmet-Marathon Saarbrücken | 42,20 | 04:29:34 | |
| 32 | 22.07.2012 | Schöck-Hornisgrinde-Marathon | 42,20 | 04:13:57 | Auf meiner Uhr 4:13:57, auf der Urkunde 4:18:57 (manuelle Zeitnahme – wurde wohl eine 3 mit einer 8 verwechselt) |
| 31 | 11.03.2012 | Pafos-Marathon Zypern | 42,20 | 04:02:31 | |
| 30 | 18.12.2011 | Pisa-Marathon Italien | 42,20 | 04:20:44 | |
| 29 | 30.10.2011 | BMW Frankfurt Marathon | 42,20 | 05:06:48 | Staffelbegleitung |
| 28 | 01.10.2011 | Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) | 53,00 | 07:28:43 | +1.576/-1.860 Höhenmeter |
| 27 | 21.08.2011 | Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail | 70,00 | 12:04:35 | +/-3.100 Höhenmeter |
| 26 | 16.07.2011 | Bärenfels Trail Marathon | 43,20 | 05:54:49 | +/-1.800 Höhenmeter |
| 25 | 13.06.2011 | Hessentagsmarathon in Oberursel | 42,20 | 04:17:15 | +/- 700 Höhenmeter? |
| 24b | 22.05.2011 | Black Forest Trail Run Tag 2 | 21,40 | 02:28:41 | +/-650 Höhenmeter |
| 24a | 21.05.2011 | Black Forest Trail Run Tag 1 | 57,00 | 08:03:15 | +/-1.950 Höhenmeter |
| 23 | 01.05.2011 | Globus-Marathon (St. Wendel – Saarland) | 42,20 | 03:56:58 | Persönliche Bestzeit |
| 22 | 26.03.2011 | Saaletal-Marathon (Ramsthal) | 42,20 | 04:18:23 | +/-520 Höhenmeter |
| 21 | 24.10.2010 | 25. Venedig-Marathon | 42,20 | 04:00:03 | |
| 20 | 02.10.2010 | Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) | 53,00 | 07:26:26 | +1.576/-1.860 Höhenmeter |
| 19 | 17.07.2010 | Laugavegur-Ultramarathon (Island) | 55,00 | 08:42:19 | +1.372/-1.760 Höhenmeter (sehr steile Anstiege, Flüsse) |
| 18 | 05.06.2010 | Stockholm Marathon | 42,20 | 04:16:08 | |
| 17 | 24.04.2010 | 31. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen | 51,00 | 06:12:30 | +1.162/-1.246 Höhenmeter |
| 16 | 13.12.2009 | 11. Siebengebirgsmarathon | 42,20 | 04:33:48 | +/-863 Höhenmeter |
| 15 | 08.11.2009 | Ultramarathon Bottrop | 50,00 | 05:04:05 | |
| 14 | 22.08.2009 | Reykjavik-Marathon (Island) | 42,20 | 04:07:58 | |
| 13 | 26.10.2008 | Dresdner Kleinwort Marathon Frankfurt | 42,20 | 03:57:59 | |
| 12 | 31.08.2008 | 8. RWE Hunsrück-Marathon | 42,20 | 04:06:21 | |
| 11 | 24.05.2008 | MLP Marathon Mannheim | 42,20 | 04:05:56 | |
| 10 | 27.04.2008 | 25. Vienna City Marathon | 42,20 | 04:24:27 | |
| 9 | 30.09.2007 | 3. swb Marathon Bremen | 42,20 | 04:02:31 | |
| 8 | 26.08.2007 | 10. Quebec Marathon des deux rives (Kanada) | 42,20 | 04:33:30 | |
| 7 | 22.04.2007 | Weiltagweg-Landschaftsmarathon | 42,20 | 04:24:28 | |
| 6 | 25.02.2007 | BMW Malta Marathon | 42,20 | 04:02:50 | |
| 5 | 29.10.2006 | messefrankfurt Marathon | 42,20 | 04:32:59 | |
| 4 | 19.08.2006 | Reykjavik-Marathon (Island) | 42,20 | 04:22:19 | |
| 3 | 25.09.2005 | 32. Real Berlin Marathon | 42,20 | 04:43:06 | |
| 2 | 21.05.2005 | MLP Marathon Mannheim | 42,20 | 04:37:50 | |
| 1 | 10.10.2004 | 5. Medien-Marathon München | 42,20 | 04:39:13 |