Ein Steinmännle zusammen mit Jenny geholt.
Marathon und mehr
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Nr. |
Datum |
Lauf |
Km |
Zeit (netto) |
Besonderes |
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74 |
26.11.2017 |
Florenz-Marathon |
42,20 |
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73 |
15.10.2017 |
Urmensch-Ultra (Bottwartal) |
50,00 |
+/- 1.000 Höhenmeter |
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72 |
13.08.2017 |
Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail |
69,50 |
12:58:13 |
+/- 3.000 Höhenmeter |
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71 |
23.07.2017 |
Hornisgrinde-Marathon |
42,20 |
05:08:24 |
Trainingsmarathon f. APM // +/- 500 Höhenmeter |
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70 |
01.07.2017 |
Wiesbaden TrailRun Ultra |
50,00 |
06:51:00 |
+/- 1.400 Höhenmeter |
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69 |
06.05.2017 |
WHEW100 (Wuppertal-Essen und zurück) |
100,00 |
14:51:12 |
+/- 510 Höhenmeter |
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68 |
23.04.2017 |
Weiltagweg-Landschaftsmarathon |
42,20 |
04:32:19 |
+/- 320 Höhenmeter, Training f. WHEW |
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67 |
15.04.2017 |
Hemsbacher Ostermarathon |
42,20 |
05:19:25 |
+/- 1.200 Höhenmeter, Training f. WHEW |
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66 |
08.04.2017 |
Saaletal-Marathon (Ramsthal) |
42,20 |
05:11:36 |
+/- 500 Höhenmeter, Training f. WHEW |
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65 |
02.04.2017 |
Bonn-Marathon |
42,20 |
04:50:46 |
Training f. WHEW |
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64 |
30.10.2016 |
Mainova Frankfurt Marathon |
42,20 |
04:39:40 |
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63 |
25.09.2016 |
Churfranken-Trail (Miltenberg – Sulzbach) |
66,00 |
09:33:39 |
+/- 1.800 Höhenmeter, 3. Platz AK60 |
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62 |
14.08.2016 |
Allgäu Panorama Marathon |
49,00 |
08:25:19 |
+/-1.950 Höhenmeter / Ultra – nur Teilstrecke bis Oberstdorf – zu wenig Training |
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61 |
02.07.2016 |
Wiesbaden TrailRun Marathon |
42,20 |
05:29:24 |
+/- 1.150 Höhenmeter |
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60 |
18.06.2016 |
Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler |
42,20 |
05:10:01 |
+/- 700 Höhenmeter |
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59 |
14.05.2016 |
SRH Dämmermarathon Mannheim |
42,20 |
04:14:41 |
Eisheilige |
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58 |
23.04.2016 |
Blütenweg Ultramarathon |
45,00 |
07:16:00 |
+/- 1.600 Höhenmeter, Gruppenlauf |
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57 |
10.04.2016 |
Marathon Deutsche Weinstraße |
42,20 |
04:22:51 |
+/- 495 Höhenmeter |
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56 |
13.03.2016 |
Bienwald-Marathon |
42,20 |
04:10:59 |
Viel Wind |
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55 |
30.01.2016 |
Rodgau Ultra |
50,00 |
05:30:25 |
10 Runden |
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54 |
09.10.2015 – 11.10.2015 |
Kaisermarathon bei der Tour de Tirol (10 km – Bergmarathon – 23km Trail- gesamt 75km mit 3.500 Höhenmeter) |
42,20 |
06:52:45 |
+/- 2.350 Höhenmeter |
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53 |
23.08.2015 |
Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail |
69,00 |
12:51:04 |
+/- 3.000 Höhenmeter |
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52 |
04.07.2015 |
Wiesbaden TrailRun Marathon |
42,20 |
06:17:30 |
+/- 1.240 Höhenmeter (fast 40 Grad) |
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51 |
30.05.2015 |
Azoren-Trail-Run auf Faial |
48,00 |
09:06:01 |
ca. 2.200 Höhenmeter, technisch sehr anspruchsvoll |
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50 |
03.05.2015 |
Prag-Marathon |
42,20 |
04:39:19 |
Schnell angefangen und langsam aufgehört 😉 |
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49 |
15.03.2015 |
Trail de Petit Ballon |
52,00 |
07:23:21 |
+/-2.300 Höhenmeter |
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48 |
14.12.2014 |
Siebengebirgsmarathon |
42,20 |
04:47:40 |
+/-850 Höhenmeter |
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47 |
25.10.2014 |
Albmarathon Schwäbisch Gmünd |
50,00 |
06:06:28 |
+/-1.070 Höhenmeter |
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46 |
20.09.2014 |
Wörthersee-Trail |
60,20 |
10:23:50 |
+/-1.700 Höhenmeter |
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45 |
07.09.2014 |
Marathon bei Triathlon-Staffel Köln |
42,20 |
04:22:06 |
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44 |
24.08.2014 |
Allgäu Panorama Marathon |
42,20 |
05:45:19 |
+/-1.500 Höhenmeter |
|
43 |
28.06.2014 |
Brixen-Dolomiten-Marathon |
42,20 |
07:28:32 |
+2.340 Höhenmeter |
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42 |
01.06.2014 |
Rennsteigquerung |
44,00 |
05:11:44 |
ca. 900 Höhenmeter |
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41 |
30.03.2014 |
Marathon Deutsche Weinstraße |
42,20 |
04:54:40 |
+/- 495 Höhenmeter |
|
40 |
17.11.2013 |
Trail Uewersauer Luxemburg |
50,10 |
06:53:20 |
+/- 1.500 Höhenmeter |
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39 |
05.10.2013 |
Pfalztrail-Ultra |
72,50 |
11:39:49 |
+/- 1.830 Höhenmeter |
|
38 |
15.09.2013 |
Pfälzerwald-Marathon Pirmasens |
42,20 |
04:38:04 |
+/- 800 Höhenmeter |
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37 |
08.09.2013 |
18.ebm-Papst-Marathon Niedernhall |
42,20 |
04:43:55 |
Test- und Trainingsmarathon |
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36 |
18.08.2013 |
Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail |
49,00 |
08:11:08 |
+/- 2.500 Höhenmeter – nur Teilstrecke bis Oberstdorf |
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35 |
13.07.2013 |
Bärenfels Trail Marathon |
42,20 |
05:07:50 |
+/-1.100 Höhenmeter |
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34 |
15.06.2013 |
Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler |
42,20 |
04:51:21 |
+/- 700 Höhenmeter – Trainingsmarathon |
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33 |
16.09.2012 |
Gourmet-Marathon Saarbrücken |
42,20 |
04:29:34 |
|
|
32 |
22.07.2012 |
Schöck-Hornisgrinde-Marathon |
42,20 |
04:13:57 |
Auf meiner Uhr 4:13:57, auf der Urkunde 4:18:57 (manuelle Zeitnahme – wurde wohl eine 3 mit einer 8 verwechselt) |
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31 |
11.03.2012 |
Pafos-Marathon Zypern |
42,20 |
04:02:31 |
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30 |
18.12.2011 |
Pisa-Marathon Italien |
42,20 |
04:20:44 |
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29 |
30.10.2011 |
BMW Frankfurt Marathon |
42,20 |
05:06:48 |
Staffelbegleitung |
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28 |
01.10.2011 |
Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) |
53,00 |
07:28:43 |
+1.576/-1.860 Höhenmeter |
|
27 |
21.08.2011 |
Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail |
70,00 |
12:04:35 |
+/-3.100 Höhenmeter |
|
26 |
16.07.2011 |
Bärenfels Trail Marathon |
43,20 |
05:54:49 |
+/-1.800 Höhenmeter |
|
25 |
13.06.2011 |
Hessentagsmarathon in Oberursel |
42,20 |
04:17:15 |
+/- 700 Höhenmeter? |
|
24b |
22.05.2011 |
Black Forest Trail Run Tag 2 |
21,40 |
02:28:41 |
+/-650 Höhenmeter |
|
24a |
21.05.2011 |
Black Forest Trail Run Tag 1 |
57,00 |
08:03:15 |
+/-1.950 Höhenmeter |
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23 |
01.05.2011 |
Globus-Marathon (St. Wendel – Saarland) |
42,20 |
03:56:58 |
Persönliche Bestzeit |
|
22 |
26.03.2011 |
Saaletal-Marathon (Ramsthal) |
42,20 |
04:18:23 |
+/-520 Höhenmeter |
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21 |
24.10.2010 |
25. Venedig-Marathon |
42,20 |
04:00:03 |
|
|
20 |
02.10.2010 |
Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) |
53,00 |
07:26:26 |
+1.576/-1.860 Höhenmeter |
|
19 |
17.07.2010 |
Laugavegur-Ultramarathon (Island) |
55,00 |
08:42:19 |
+1.372/-1.760 Höhenmeter (sehr steile Anstiege, Flüsse) |
|
18 |
05.06.2010 |
Stockholm Marathon |
42,20 |
04:16:08 |
|
|
17 |
24.04.2010 |
31. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen |
51,00 |
06:12:30 |
+1.162/-1.246 Höhenmeter |
|
16 |
13.12.2009 |
11. Siebengebirgsmarathon |
42,20 |
04:33:48 |
+/-863 Höhenmeter |
|
15 |
08.11.2009 |
Ultramarathon Bottrop |
50,00 |
05:04:05 |
|
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14 |
22.08.2009 |
Reykjavik-Marathon (Island) |
42,20 |
04:07:58 |
|
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13 |
26.10.2008 |
Dresdner Kleinwort Marathon Frankfurt |
42,20 |
03:57:59 |
|
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12 |
31.08.2008 |
8. RWE Hunsrück-Marathon |
42,20 |
04:06:21 |
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11 |
24.05.2008 |
MLP Marathon Mannheim |
42,20 |
04:05:56 |
|
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10 |
27.04.2008 |
25. Vienna City Marathon |
42,20 |
04:24:27 |
|
|
9 |
30.09.2007 |
3. swb Marathon Bremen |
42,20 |
04:02:31 |
|
|
8 |
26.08.2007 |
10. Quebec Marathon des deux rives (Kanada) |
42,20 |
04:33:30 |
|
|
7 |
22.04.2007 |
Weiltagweg-Landschaftsmarathon |
42,20 |
04:24:28 |
|
|
6 |
25.02.2007 |
BMW Malta Marathon |
42,20 |
04:02:50 |
|
|
5 |
29.10.2006 |
messefrankfurt Marathon |
42,20 |
04:32:59 |
|
|
4 |
19.08.2006 |
Reykjavik-Marathon (Island) |
42,20 |
04:22:19 |
|
|
3 |
25.09.2005 |
32. Real Berlin Marathon |
42,20 |
04:43:06 |
|
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2 |
21.05.2005 |
MLP Marathon Mannheim |
42,20 |
04:37:50 |
|
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1 |
10.10.2004 |
5. Medien-Marathon München |
42,20 |
04:39:13 |