Rudi unterwegs

Mit Steinmännle nach 70km Allgäu

Mit Steinmännle nach 70km Allgäu

Marathon und mehr

Nr. Datum Lauf Km Zeit (netto) Besonderes
72 13.08.2017 Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail 69,50
71 23.07.2017 Hornisgrinde-Marathon 42,20
70 01.07.2017 Wiesbaden TrailRun Ultra 50,00 06:51:00 +/- 1.400 Höhenmeter
69 06.05.2017 WHEW100 (Wuppertal-Essen und zurück) 100,00 14:51:12 +/- 510 Höhenmeter
68 23.04.2017 Weiltagweg-Landschaftsmarathon 42,20 04:32:19 +/- 320 Höhenmeter, Training f. WHEW
67 15.04.2017 Hemsbacher Ostermarathon 42,20 05:19:25 +/- 1.200 Höhenmeter, Training f. WHEW
66 08.04.2017 Saaletal-Marathon (Ramsthal) 42,20 05:11:36 +/- 500 Höhenmeter, Training f. WHEW
65 02.04.2017 Bonn-Marathon 42,20 04:50:46 Training f. WHEW
64 30.10.2016 Mainova Frankfurt Marathon 42,20 04:39:40
63 25.09.2016 Churfranken-Trail (Miltenberg – Sulzbach) 66,00 09:33:39 +/- 1.800 Höhenmeter, 3. Platz AK60
62 14.08.2016 Allgäu Panorama Marathon 49,00 08:25:19 +/-1.950 Höhenmeter / Ultra – nur Teilstrecke bis Oberstdorf – zu wenig Training
61 02.07.2016 Wiesbaden TrailRun Marathon 42,20 05:29:24 +/- 1.150 Höhenmeter
60 18.06.2016 Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler 42,20 05:10:01 +/- 700 Höhenmeter
59 14.05.2016 SRH Dämmermarathon Mannheim 42,20 04:14:41 Eisheilige
58 23.04.2016 Blütenweg Ultramarathon 45,00 07:16:00 +/- 1.600 Höhenmeter, Gruppenlauf
57 10.04.2016 Marathon Deutsche Weinstraße 42,20 04:22:51 +/- 495 Höhenmeter
56 13.03.2016 Bienwald-Marathon 42,20 04:10:59 Viel Wind
55 30.01.2016 Rodgau Ultra 50,00 05:30:25 10 Runden
54 09.10.2015 – 11.10.2015 Kaisermarathon bei der Tour de Tirol (10 km – Bergmarathon – 23km Trail- gesamt 75km mit 3.500 Höhenmeter) 42,20 06:52:45 +/- 2.350 Höhenmeter
53 23.08.2015 Allgäu Panorama Marathon – Ultra Trail 69,00 12:51:04 +/- 3.000 Höhenmeter
52 04.07.2015 Wiesbaden TrailRun Marathon 42,20 06:17:30 +/- 1.240 Höhenmeter (fast 40 Grad)
51 30.05.2015 Azoren-Trail-Run auf Faial 48,00 09:06:01 ca. 2.200 Höhenmeter, technisch sehr anspruchsvoll
50 03.05.2015 Prag-Marathon 42,20 04:39:19 Schnell angefangen und langsam aufgehört 😉
49 15.03.2015 Trail de Petit Ballon 52,00 07:23:21 +/-2.300 Höhenmeter
48 14.12.2014 Siebengebirgsmarathon 42,20 04:47:40 +/-850 Höhenmeter
47 25.10.2014 Albmarathon Schwäbisch Gmünd 50,00 06:06:28 +/-1.070 Höhenmeter
46 20.09.2014 Wörthersee-Trail 60,20 10:23:50 +/-1.700 Höhenmeter
45 07.09.2014 Marathon bei Triathlon-Staffel Köln 42,20 04:22:06
44 24.08.2014 Allgäu Panorama Marathon 42,20 05:45:19 +/-1.500 Höhenmeter
43 28.06.2014 Brixen-Dolomiten-Marathon 42,20 07:28:32 +2.340 Höhenmeter
42 01.06.2014 Rennsteigquerung 44,00 05:11:44 ca. 900 Höhenmeter
41 30.03.2014 Marathon Deutsche Weinstraße 42,20 04:54:40 +/- 495 Höhenmeter
40 17.11.2013 Trail Uewersauer Luxemburg 50,10 06:53:20 +/- 1.500 Höhenmeter
39 05.10.2013 Pfalztrail-Ultra 72,50 11:39:49 +/- 1.830 Höhenmeter
38 15.09.2013 Pfälzerwald-Marathon Pirmasens 42,20 04:38:04 +/- 800 Höhenmeter
37 08.09.2013 18.ebm-Papst-Marathon Niedernhall 42,20 04:43:55 Test- und Trainingsmarathon
36 18.08.2013 Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail 49,00 08:11:08 +/- 2.500 Höhenmeter –  nur Teilstrecke bis Oberstdorf
35 13.07.2013 Bärenfels Trail Marathon 42,20 05:07:50 +/-1.100 Höhenmeter
34 15.06.2013 Ahrathon – Bad Neuenahr-Ahrweiler 42,20 04:51:21 +/- 700 Höhenmeter – Trainingsmarathon
33 16.09.2012 Gourmet-Marathon Saarbrücken 42,20 04:29:34
32 22.07.2012 Schöck-Hornisgrinde-Marathon 42,20 04:13:57 Auf meiner Uhr 4:13:57, auf der Urkunde 4:18:57 (manuelle Zeitnahme – wurde wohl eine 3 mit einer 8 verwechselt)
31 11.03.2012 Pafos-Marathon Zypern 42,20 04:02:31
30 18.12.2011 Pisa-Marathon Italien 42,20 04:20:44
29 30.10.2011 BMW Frankfurt Marathon 42,20 05:06:48 Staffelbegleitung
28 01.10.2011 Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) 53,00 07:28:43 +1.576/-1.860 Höhenmeter
27 21.08.2011 Allgäu Panorama Marathon – Ultra-Trail 70,00 12:04:35 +/-3.100 Höhenmeter
26 16.07.2011 Bärenfels Trail Marathon 43,20 05:54:49 +/-1.800 Höhenmeter
25 13.06.2011 Hessentagsmarathon in Oberursel 42,20 04:17:15 +/- 700 Höhenmeter?
24b 22.05.2011 Black Forest Trail Run Tag 2 21,40 02:28:41 +/-650 Höhenmeter
24a 21.05.2011 Black Forest Trail Run Tag 1 57,00 08:03:15 +/-1.950 Höhenmeter
23 01.05.2011 Globus-Marathon (St. Wendel – Saarland) 42,20 03:56:58 Persönliche Bestzeit
22 26.03.2011 Saaletal-Marathon (Ramsthal) 42,20 04:18:23 +/-520 Höhenmeter
21 24.10.2010 25. Venedig-Marathon 42,20 04:00:03
20 02.10.2010 Nibelungensteiglauf (Grasellenbach-Lorsch) 53,00 07:26:26 +1.576/-1.860 Höhenmeter
19 17.07.2010 Laugavegur-Ultramarathon (Island) 55,00 08:42:19 +1.372/-1.760 Höhenmeter (sehr steile Anstiege, Flüsse)
18 05.06.2010 Stockholm Marathon 42,20 04:16:08
17 24.04.2010 31. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 51,00 06:12:30 +1.162/-1.246 Höhenmeter
16 13.12.2009 11. Siebengebirgsmarathon 42,20 04:33:48 +/-863 Höhenmeter
15 08.11.2009 Ultramarathon Bottrop 50,00 05:04:05
14 22.08.2009 Reykjavik-Marathon (Island) 42,20 04:07:58
13 26.10.2008 Dresdner Kleinwort Marathon Frankfurt 42,20 03:57:59
12 31.08.2008 8. RWE Hunsrück-Marathon 42,20 04:06:21
11 24.05.2008 MLP Marathon Mannheim 42,20 04:05:56
10 27.04.2008 25. Vienna City Marathon 42,20 04:24:27
9 30.09.2007 3. swb Marathon Bremen 42,20 04:02:31
8 26.08.2007 10. Quebec Marathon des deux rives (Kanada) 42,20 04:33:30
7 22.04.2007 Weiltagweg-Landschaftsmarathon 42,20 04:24:28
6 25.02.2007 BMW Malta Marathon 42,20 04:02:50
5 29.10.2006 messefrankfurt Marathon 42,20 04:32:59
4 19.08.2006 Reykjavik-Marathon (Island) 42,20 04:22:19
3 25.09.2005 32. Real Berlin Marathon 42,20 04:43:06
2 21.05.2005 MLP Marathon Mannheim 42,20 04:37:50
1 10.10.2004 5. Medien-Marathon München 42,20 04:39:13